Ingredientes:
2 bananas nanicas
3 colheres de sopa de aveia em grãos grossos
1 colher de sopa de chocolate em pó
1 colher de sopa de mel
1 colher de sopa de sementes de gergelim branco
1 colher de café de canela em pó
2 xícaras de água mineral ou filtrada.
Modo de preparo:
Antes de preparar esta vitamina de banana, você deve cortar as bananas em rodelas e, em um prato ou travessa rasa, deixá-las no freezer até que fiquem congeladas. Depois de duas ou três horas, retire as rodelas já congeladas do freezer e inicie o preparo desta receita colocando as rodelas de banana no copo do liquidificador. Acrescente a aveia, o chocolate em pó, o mel, a canela e, por último, a água mineral ou filtrada. Bata tudo por um ou dois minutos e… que delícia! A tua vitamina de banana com chocolate está pronta!
Bom apetite!
